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Você não precisa carregar tudo sozinho.
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Com apoio profissional e acolhedor, é possível entender o que você sente, fortalecer sua autoestima e construir uma vida mais leve.
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Sou Luiz Fernando Hirth, psicólogo clínico com mais de 5 anos de experiência em ajudar pessoas a reencontrarem o equilíbrio e o bem-estar.
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Terapia online para quem sente ansiedade, depressão ou baixa autoestima
Descubra os benefícios da terapia online
e transforme seu bem-estar emocional
com mais liberdade e conforto.
✔️ Acolhimento onde você estiver
Com a terapia online, você recebe cuidado e atenção sem precisar sair de casa. Basta um celular ou computador e um ambiente tranquilo.
✔️ Conforto e praticidade
Evite deslocamentos e economize tempo no seu dia. É você quem escolhe o melhor momento e o melhor lugar para se cuidar.
✔️ Privacidade e segurança
As sessões são realizadas por vídeo, com total sigilo e discrição. Um espaço seguro para se expressar sem julgamentos.
✔️ Eficácia comprovada
A terapia online oferece os mesmos resultados da presencial — alívio emocional, mais clareza nas decisões e fortalecimento da autoestima.
✔️ Primeiros resultados desde a primeira sessão
Com um atendimento direto e leve, você sente os benefícios logo no início: mais leveza, mais equilíbrio, mais você.
No que posso te ajudar?
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Terapia para Ansiedade:
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Causas
Evitação de situações, compulsões, dificuldade de concentração, irritabilidade, insônia.
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Sentimentos:
Medo, apreensão, preocupação, tensão, nervosismo, sensação de perigo.
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Pensamentos:
Pensamentos acelerados, preocupações persistentes, medo de situações futuras, sensação de descontrole.
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Terapia para Depressão:
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Causas
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Alterações no sono e no apetite: Insônia, sonolência excessiva, perda de apetite ou ganho de peso.
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Alterações no humor:
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Sentimentos de tristeza, desesperança, vazio, irritabilidade, ansiedade ou culpa.
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Perda de interesse ou prazer: Dificuldade em encontrar prazer em atividades que antes eram agradáveis, como hobbies, trabalho ou relacionamentos.
Terapia para baixa autoestima:
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Causas
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Percepção negativa de si mesmo:
A pessoa se vê como inferior, inadequada, pouco interessante, ou com poucos talentos e qualidades.
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Falta de confiança:
Duvida de suas capacidades, tem medo de fracassar e evita tentar coisas novas.